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  • 预防子宫肌瘤有哪些方法 上海专业的妇科

    2019-03-29   已有人阅读
      子宫肌瘤是常见的妇科病,顾名思义是生长在子宫内的肌瘤,导致子宫肌瘤的原因有很多,它的发生对女性是有很大的危害的,那子宫肌瘤如何预防呢?下面来了解下:  上海那家医院好
     
      预防子宫肌瘤的方法
     
      1、平时要养成良好的生活习惯
     
      保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现,从根本上杜绝病菌的侵入,尤其是在经期、人流后等特殊时期,采取特殊的保护,可以有效的预防子宫肌瘤出现。
     
      2、控制性生活
     
      任何事情都要适量,在进行性生活的时候,过少或者过多都不利于健康,需要注意女性的性生活过多,往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因,女性朋友在生活中要控制性生活次数,不要过度沉浸在性欲中,同时杜绝不洁性生活,避免性伴侣过多引发妇科疾病。
     
      3、妇科检查适用
     
      爱护健康的女性一般一年会体检一次,在体检的过程中,不论身体哪个地方有点小毛病,都逃不出医生的法眼,更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。如果患了子宫肌瘤,那么在妇科检查中,子宫呈不规则或均匀增大,质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起,推动肿块时,宫颈随之移动;粘膜下肌瘤如突出于宫颈口,可触到或看到瘤体,若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮,能触及子宫腔变形或突出的肿块!
     
      4、合理饮食
     
      饮食均衡营养,避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜,坚持低脂肪饮食。
     
      5、自我调节
     
      子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节,保持积乐观的心态,避免不良生活情绪对自己的影响。
     
      6、保持愉悦心情
     
      女性在平时要懂得调节自己的情绪,而且要保持愉悦心情,并且注意休息和不可以劳累过度,从而有效提高自身抵抗力和减少疾病的侵犯。
     
      7、控制体重
     
      近年来研究发现,肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且妇女每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。因此,控制体重也是预防子宫肌瘤复发的举措之一。
     

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