导读：痛经可以吃香蕉吗，很多女性都很关心这个问题，很多女性在月经前和月经后都出现痛经的现象，那么很多痛经患者想知道可以吃香蕉吗，吃了香蕉是不是会增加痛经的程度，下面妇科小编为大家详细介绍。

女性朋友问：痛经可以吃香蕉吗，吃了香蕉是不是会增加痛经程度呢？
妇科医生答：痛经的时候可以吃香蕉，吃了香蕉会缓解腹痛。
因为香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
香蕉是一种药食俱佳的水果，不仅营养丰富，而且香蕉皮本身也富含蕉皮素，能抑制真菌和细菌，具有多种医疗作用。
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响，所以痛经患者饮食如下：
1、经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。
2、身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
妇科温馨提醒：为避免痛经，在月经期间应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。

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