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预防子宫肌瘤需要从哪些方面做起呢？你知道吗？现代社会的女性由于受工作和生活压力的增大、环境污染等诸多因素，患上子宫肌瘤的几率是越来越大，虽然子宫肌瘤多数为良性，但也可能会转变为恶性肿瘤。因此女性朋友们应该对子宫肌瘤提高重视度，调整好自己的生活状态，积预防。
预防子宫肌瘤从生活细节入手
女性朋友应该尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。另外，女性要特别注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。在精神上更要注意适时调整自己的情绪，不要让自己的心情受过多俗事的干扰，平时可以在忧郁、愤怒时多听听音乐，放松心情。
还应当注意饮食的结构，避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果和鱼类。注意休息，避免劳累过度，并要多运动，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。
关注自身状况，如有症状需警惕，及时就医
子宫肌瘤虽然发生在身体内部，但也可从身体表现的蛛丝马迹中发现端倪。刘主任表示，女性应多关注自身的状况，每年定期做B超检查。如出现相关症状，建议尽快到医院检查，把疾病消灭在萌芽状态。比如：
月经的异常：表现为月经周期的缩短，20天左右一次，经期时间延长，出血量增多。
腹部肿块：腹部肿块常是子宫肌瘤患者的主诉，高达69.6%。刘主任介绍，小的子宫肌瘤一般不易经腹触及肿块。如果可以触及的子宫肌瘤一般在下腹中部，质硬，尤其在清晨膀胱比较充盈时就更容易摸到，会伴有下坠感。少数患者的肌瘤生长较快、或会伴有隐痛，此时应尽早考虑治疗。
贫血：子宫出血为子宫肌瘤的主要症状，半数或更多的患者会出现。当肌瘤使子宫腔变大，子宫内膜面积增大，子宫收缩不良或子宫内膜增生过长，或黏膜下肌瘤，均可表现为经期延长、月经过多或不规则阴道流血。长期出血又没及时治疗，还可能发生贫血。
腹部压迫感：压迫症状多因肌瘤压迫周围脏器而引起，盆腔静脉受压可出现下肢水肿；压迫盆腔组织及神经，可引起下腹坠痛及腰背部酸痛；压迫膀胱、尿道或直肠，会引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘；压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水；压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿等。
疼痛：子宫肌瘤患者表现为腹痛者占40%，腰酸者占25%，痛经者占45%。亦有表现为下腹坠胀感或腰背酸痛的，程度大多不很严重。
白带增多：子宫肌瘤患者白带增多占41.9%。肌壁间肌瘤使子宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血，所以致使白带增多。当黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、出血、坏死时，则产生血性白带或脓臭性白带，量可很多。
排尿、排便异常：如果肌瘤较大或生长在子宫颈、阔韧带等处，可出现挤压盆腔邻近脏器的临床症状。如大便秘结、小便频数、残余尿增多、输尿管移位、肾盂积水等。
不孕症：子宫肌瘤患者约有30%不孕，所以如果婚后在不避孕情况下多年不见怀孕，就要及时就诊，排除患有子宫肌瘤的可能。
个别患者伴有高血压：有人统计肌瘤合并高血压者（除有高血压病史者）在去除肌瘤以后多数恢复正常，可能与解除腹主动脉压迫有关。所以高血压患者也应做检查排除一下患子宫肌瘤的可能。
以上就是关于预防子宫肌瘤需要从哪些方面做起呢的相关内容介绍，相信大家看了我们的介绍之后也对如何预防子宫肌瘤比较了解了，希望可以帮助大家正确的认识子宫肌瘤疾病。
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2013-12-21 已有人阅读 
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