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月经期间可以吃荔枝吗

发布日期:2020-05-23
导读:月经期间可以吃荔枝吗,很多女性很关心这个问题,荔枝很受女性朋友的喜欢,荔枝里面含有丰富的糖分,那么月经期间可以吃荔枝吗,下面妇科小编为大家介绍月经期间可以吃荔枝吗?





网友问:月经期间可以吃荔枝吗,吃了荔枝月经是不是不来了呢?
妇科医生答:月经期间是可以吃荔枝,吃了荔枝对月经没有什么影响,但是荔枝不要吃的太多,否则会上火。
不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳,一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、山药、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,此时,宜选用既有益肤美容作用,又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
妇科温馨提醒:月经期间不吃太凉的水果,如葡萄、梨等,月经期间应吃点温热的食物,如苹果、桂圆等。

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