• 首页
  • 子宫肌瘤诊断
  • 女性经期体育运动的注意事项

    2024-01-05   已有人阅读
    导读:月经期是女性生理的一个特殊周期,女性月经期的健康保健是有一定讲究的,合理的生活习惯是顺利度过月经期的关键,女性在月经期做运动和洗澡时应该注意一些问题,妇科小编告诉你女性经期体育运动的注意事项。

    月经期是女性生理的一个特殊周期,女性月经期的健康保健是有一定讲究的,合理的生活习惯是顺利度过月经期的关键,女性在月经期做运动和洗澡时应该注意一些问题,妇科小编告诉你女性经期体育运动的注意事项。

      月经期参加体育运动注意事项

      月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩,经期好暂停体育运动。

    上一篇:女人一生月经会流掉多少血?
    下一篇:不排卵能怀孕吗
    自助预约服务
    提交后请保持手机畅通,稍后会与您联系!
    图片、字体免责声明

    一、在浏览官网前,请您务必仔细阅读并透彻理解本声明。本站所展示的图片、字体资源,均来源于互联网提供的免费下载,其版权归开发商或其他合法者所有。

    二、任何开发商或其他合法者,认为本站使用的资源可能涉嫌侵犯其合法权益,请及时通过医院的联系方式( 021-55898582)作出反馈,并提供身份证明、权属证明及详细侵权情况等证明,情况属实,我们将在第一时间予以删除或修改,并同时向您表示真诚的歉意。

    感谢大家与医院一起努力,营造一个优秀和谐的网络环境!