导读：对于人体来说血很重要，但是对于女人来说更是重要。因为女人比女人较容易贫血，而贫血则会引起脸色仓白、头晕眼花等症状的出现。妇科小编为你推荐女性快速补血全攻略。

什么情况下女人需要补血

对于人体来说血很重要，但是对于女人来说更是重要。因为女人比女人较容易贫血，而贫血则会引起脸色仓白、头晕眼花等症状的出现。那么女人在什么情况下需要补血呢？女性贫血主要有以下几个症状出现时就应该及时补血了。

肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白；经常有头晕眼花的情况发生；近一段时间经常心悸、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠；经常会有手足发麻的情况发生；月经颜色比正常情况偏淡并且量少。　　

按摩四大补血穴位

　　每天花15分钟按摩补血四大穴位，能辅助调节血虚。这四个穴位分别是关元穴(脐下约1.5寸处)、气海穴(肚脐下方约3寸处)、足三里穴(外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处)，三阴交穴(下肢内踝上3寸、胫骨后缘处)。