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如何正确读懂基础体温曲线图

发布日期:2019-12-09
导读:基础体温的变化也是判断你是否怀孕的方法之一,但往往有许多女性对于基础体温曲线图都不太熟悉,不知道如何准确的测量出自己的基础体温,更不会根据判断各种基础体温,下面妇科小编为为大家介绍如何正确读懂基础体温曲线图:

基础体温又称静息体温,是指妇科经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮(12.8nmol/L)即可引起体温升高。
一、如何通过基础体温法确定怀孕
基础体温通常会随着排卵而升高,月经周期的前半期,体温波动在36.6度以下,排卵后转入月经周期的后半期,体温较前半期升高,波动在36.6度至37度之间,体温上升表示已排卵,约持续两个礼拜的高温期后,体温再度降低,然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了,基础体温就不会下降,而持续在高温状态,体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇科或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线,所以准确度并非百分之百。
二、测量基础体温的方法:
1.置备一支体温表,将体温表水银柱甩至35度以下,每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。也可以在腋下测量,但一般腋下温度不如口腔温度稳定。  
2.测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。  
3.应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。   
4.月经来潮和同房日须附加记号标示。   
5.把测量结果记录在基础体温表上,除了记录在纸上,最好记录在专门的基础体温管理工具,能更方便、直观的查看基础体温曲线,一目了然的看出低温期和高温期。
三、基础体温的作用   
1.判断是否排卵指导避孕  
2.诊断早孕和判断孕早期安危  
3.观察黄体功能  
4.提示其他病变
5.推算适宜的内膜活检时间

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