导读：女性如何预防宫寒呢，很多宫寒女性都很关心这个问题，宫寒是妇科常见的疾病，那么该怎么样预防宫寒呢，下面妇科小编为大家详细介绍。

一、预防宫寒吃凉顺序。
有凉、热两种东西要吃时，好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。 　
二、预防宫寒餐前姜茶。
养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。 　

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