导读：预防妇科疾病的首要一点，就是要增强自身抵抗力。抵抗力强了，才能防止疾病趁虚而入。女性朋友平时一定要多做体育锻炼，尤其是久坐办公室的女性，久坐不仅会造成抵抗力下降，还会导致其他妇科疾病。

一、增强自身抵抗力
预防妇科疾病的首要一点，就是要增强自身抵抗力。抵抗力强了，才能防止疾病趁虚而入。女性朋友平时一定要多做体育锻炼，尤其是久坐办公室的女性，久坐不仅会造成抵抗力下降，还会导致其他妇科疾病。养成做体育锻炼的习惯，千万不要等到患病了，失去了健康，才想起锻炼的重要性。除此之外，女性朋友还要保持愉快的心情，学会自己解压，压力过大也会导致抵抗力下降。

二、注意卫生
注意性生活卫生，否则会导致多种妇科疾病。每天用清水清洗外阴（无需借助药物），性生活前双方都要注意清洗，尤其是女方，以免包皮中的细菌导致女方患病。勤洗内裤，千万不要积攒，这样会导致细菌滋生。如果家中有患有传染性妇科病的亲属，要注意不要把自己的内裤和她的混洗，以免传染。

三、定期做妇科检查
由于大多数宫颈息肉的患者只有在做妇科检查时才会发现自己患病，因此对于这种症状不明显的疾病，要想做到早发现、早治疗，重要的是定期做妇科检查。另外，定期做妇科检查还是预防宫颈癌的重要方式。